Qué tal mis estimadas lectoras, bienvenidas a esta nueva sección ¡Cuéntaselo a tu marido! Hablaremos de descubrimientos recientes y consejos para la salud del hombre. Espero sus opiniones, esta página es hecha por ustedes, escríbanme y digan que tema quieren que abordemos.

Casi todo el mundo (sobre todo en México), tiene la impresión de que es adecuado y hasta imprescindible consumir vitaminas y, de hecho, hay personas que las toman o se las inyectan en altas cantidades y de forma ininterrumpida, pues les platico que es un error. El consumo indiscriminado de vitaminas y no asesorado por un médico puede ser nocivo para la salud y hasta mortal.

La Vitamina E ha sido considerada tradicionalmente como un potente antioxidante, e incluso se ha mencionado como una efectiva sustancia antienvejecimiento. Por otro lado, el Selenio es un mineral, considerado como micronutriente que se encuentra en el pan, cereales, pescado y lentejas entre otros; es un antioxidante, estimula el sistema inmunológico y algunas investigaciones reportaron que tiene un importante papel como anticancerígeno.

La Revista Electrónica Oncology STAT publicó en octubre de este año, una investigación realizada por MD Erik A. Klein cuyo propósito fue evaluar el papel real de la Vitamina E y el Selenio como preventivos del cáncer de próstata. El estudio incluyó a 54,462 pacientes y se dividió en 4 grupos, al primer grupo le dieron vitamina E (400 UI), al otro grupo solo tomó Selenio, otro grupo la combinación de ambos y al último grupo le administraron placebo. El resultado fue sorpresivo, los pacientes que tomaron vitamina E tuvieron mayor frecuencia de cáncer de próstata comparados con los que no tomaron nada (placebo). Los que tomaron la combinación de selenio + vitamina E también tuvieron más cáncer que el grupo placebo. La conclusión fue clara: “la ingesta de vitamina E aumenta considerablemente el riesgo de cáncer de próstata”.